Stressbehandling med biofeedback
Føler du dig konstant presset eller har svært ved at sove? Stress påvirker både krop og sind – og kan på sigt give alvorlige helbredsproblemer.
Med biofeedback kan vi måle kroppens stressniveau og hjælpe dig til at genfinde ro og balance. Under sessionen lærer du teknikker til at regulere åndedræt, puls og muskelspænding, så du får redskaber til at håndtere stress i hverdagen.
Et behandlingsforløb består typisk af 5–7 sessioner à 1 time, med én behandling om ugen. På den måde får kroppen tid til at lære og indarbejde de nye mønstre mellem hver gang.
Behandlingen er skånsom, naturlig og uden bivirkninger.
📌 Forløb: 5–7 behandlinger á 1 time
📌 Hyppighed: 1 gang pr. uge
📌 Effekt: Mange oplever allerede efter få sessioner en tydelig lettelse af de mest almindelige stresssymptomer som uro, søvnproblemer og anspændthed.
📌 Pris: Aftales individuelt